Seseorang dengan gigi sensitif akan mengalami rasa ngilu setiap kali mengonsumsi jenis makanan atau minuman tertentu, termasuk makanan manis. Lantas, apakah pengidap gigi sensitif dan sering ngilu perlu benar-benar menghindari makanan dan minum manis? Adakah pengecualian atau cara untuk meredakan rasa sakit agar Anda masih bisa menikmati makanan jenis ini?
Biasanya gigi sensitif disebabkan oleh terbukanya lapisan kedua gigi yaitu dentin. Struktur dentin sendiri lebih lunak dari email (lapisan padat berwarna putih dan keras yang melapisi dan melindungi bagian dentin mahkota gigi) dan memiliki lubang-lubang kecil berisi cairan yang langsung terhubung dengan saraf gigi.
Ketika terdapat rangsangan yang masuk ke dalam mulut (makanan atau minuman), hal ini akan langsung diteruskan ke saraf yang menyebabkan gigi menjadi ngilu.
Pada pasien dengan gigi sensitif memang makanan manis sangat berpengaruh dan membuat gigi ngilu, bahkan membuatnya menjadi lebih parah. Makanan manis menyebabkan penurunan pH di dalam mulut sehingga kondisi di dalam mulut menjadi asam.
Jika keadaan ini berulang terus maka akan menyebabkan demineralisasi atau berkurangnya mineral pada lapisan gigi yang selanjutnya akan berlanjut proses terjadinya gigi berlubang.
Dengan demikian, pengidap gigi sensitif dianjurkan untuk mengurangi konsumsi jenis makanan manis serta asam karena keduanya dapat merusak lapisan email gigi.
Selain itu, dikutip dari American Dental Association, berikut beberapa makanan yang dapat merusak gigi Anda:
Setiap kali mengalami masalah pada gigi, sebenarnya Anda akan selalu dianjurkan untuk segera mengunjungi dokter agar mendapat pemeriksaan yang tepat dan rekomendasi pengobatan yang sesuai.
Anda juga dianjurkan untuk melakukan langkah pencegahan gigi sensitif dan ngilu agar tidak sering kambuh. Rutin dan disiplin menjaga kebersihan gigi merupakan modal utama untuk mencegah gigi sensitif menjadi parah.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan adalah:
Gigi sensitif dan ngilu merupakan gangguan kesehatan yang cukup umum dialami oleh orang akibat kebiasaan buruk seperti lalai menjaga kebersihannya dan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang dapat merusak gigi. Mulai ubah gaya hidup Anda dan pertimbangkan untuk menggunakan pasta gigi sensitif jika rasa ngilu sering kambuh.